mein leben mit 300 kg vorher-nachher-bilder
Vorher-Nachher-Vergleich: Diese Stars haben abgenommen
Getty images
Rebel Wilson: „Für den Erfolg musste ich dick sein"
Rebel Wilsons Rolle als Fat Amy in der Komödie „Pitch Perfect" machte sie 2012 weltberühmt. Doch der Ruhm brachte auch Schattenseiten mit sich.
„Ich hatte einen Job, bei dem ich viel Geld dafür bekam, fülliger zu sein", erklärte die Schauspielerin. Das Traurige: Sie musste sich die Pfunde nicht nur anfuttern, sondern im Film dann auch noch Witze über ihre füllige Figur ertragen.
Eine Situation, die Rebel sowohl körperlich als auch psychisch immer mehr belastete.
Getty images
Rebel Wilson: 2020 ist sie auf Gesundheits-Mission
Pünktlich zum neuen Jahr fasste Rebel Wilson deswegen den Vorsatz, endlich mehr auf sich zu achten.
Um ihr Gewicht nachhaltig zu reduzieren, setzt die Australierin aber auf keine Crash-Diät, sondern Sport und gesunde Ernährung. Seitdem hat sie von den ursprünglichen 109 Kilogramm bereits 18 verloren.
Doch die Schauspielerin will noch mehr. „In meiner 'Jahr der Gesundheit'-Mission versuche ich, 75 Kilo zu erreichen", verriet Rebel bei Instagram.
Wie es aussieht, ist sie bereits auf dem besten Weg dahin.
Getty images
Nazan Eckes: Braucht einen Ausgleich zum Alltag
Eine tolle Figur hatte Nazan Eckes schon immer. Doch ein stressiger Fulltime-Job und ihre zwei kleinen Söhne fordern die Kölnerin tagtäglich aufs Neue heraus.
Um dem gewachsen zu sein, benötigt Nazan vor allem eins: Bewegung.
„Ich brauche Sport für meinen Körper und für meinen Kopf", so die „Explosiv"-Moderatorin.
Getty images
Nazan Eckes: So durchtrainiert wie nie
Dass dies keine leeren Worte sind, war bereits bei Nazan Eckes Teilnahme bei „Let's Dance" 2019 mehr als deutlich zu sehen. Von dem muskulösen Körper der 44-jährigen waren wohl viele Zuschauer beeindruckt.
Seitdem hat Nazan aber nochmal eine Schippe draufgelegt – mittlerweile ist die Moderatorin fit wie nie.
Ihren durchtrainierten Körper verdankt Nazan aber nicht nur ihrer Disziplin, sondern auch ihrem Personal Trainer, mit dem sie während der Corona-Zeit auch zu Hause ordentlich Gas gegeben hat.
Getty images
Jessica Simpson: Die Babypfunde machten ihr zu schaffen
Während ihrer dritten Schwangerschaft im Jahr 2019 nahm Jessica Simpson deutlich zu. Stolze 109 Kilogramm brachte sie am Ende auf die Waage.
Dadurch litt die Sängerin nicht nur an Wassereinlagerungen in den Füßen – auch ein Klodeckel hielt ihrem Gewicht nicht mehr stand, wie sie bei Instagram berichtete.
Grund genug für Jessica, den überschüssigen Pfunden nach der Geburt ihrer kleinen Tochter Birdie Mae den Kampf anzusagen.
Getty images
Jessica Simpson: Disziplin zahlt sich aus
Nur ein halbes Jahr später war die Texanerin bereits 45 Kilo leichter – und hält dieses Gewicht bis heute.
Ihr Trainer Harley Pasternak verriet das Erfolgsgeheimnis: Neben Workouts, deren Intensität nach und nach gesteigert wurde, sei die 40-jährige jeden Tag mindestens 12.000 Schritte gegangen.
Zusätzlich hielt sich Jessica an einen strikten Ernährungsplan. Zum Frühstück gab es Rührei und eine Schale Blaubeeren, zum Mittag- und Abendessen viel Gemüse mit Fisch oder Hühnchen.
Getty Images
Adele: „Ich werde nicht abnehmen"
Heute ein Weltstar, kannte Adele im Jahr 2009 hierzulande kaum jemand – dabei war sie schon damals erfolgreich.
Die ehemals moppelige Sängerin wurde mit dem Grammy als „Best New Artist" und „Best Female Pop Vocal Performance" ausgezeichnet.
„Ich werde nicht abnehmen, nur weil mir das irgendwer vorschreibt. Ich will Musik machen und nicht aufs Cover vom 'Playboy'", erklärte Adele damals.
Getty Images
Adele: Trainiert mit ihrem persönlichen Coach
Ein paar Grammys mehr, ein paar Kilo weniger: Schon drei Jahre später zeigte sich Adele deutlich verändert bei der Grammy-Verleihung im Februar 2012.
Heute absolviert Adele regelmäßige Kraft-Workouts und besucht Pilateskurse, seit der Trennung von Ex-Mann Simon Konecki soll sie weitere sieben Kilo verloren haben.
Unterstützt wird sie seit einigen Jahren von Personal Trainer Pete Geracimo. Neben der Pop-Diva brachte er bereits Mitglieder des britischen Königshauses in Form.
Getty Images
Robbie Williams: Litt lange unter dem Jojo-Effekt
Über viele Jahre war Robbie Williams für seinen ungesunden Lebensstil bekannt. Lange war er abhängig von Alkohol, Drogen und Medikamenten.
Oft schwankte sein Gewicht stark, trotz mehrerer Abnehmversuche wurde er immer wieder Opfer des Jojo-Effekts.
So präsentierte er sich auch im Jahr 2013 bei einem Auftritt in Berlin aufgeschwemmt und mit Doppelkinn.
Getty Images
Robbie Williams: Weight Watchers-Markenbotschafter
Heute sieht Robbie wesentlich schlanker und sportlicher aus, ihm selbst und seiner Familie zuliebe möchte er ein gesundes Leben führen.
Seit Ende 2018 ist der Brite außerdem Markenbotschafter von Weight Watchers und postet auf Instagram gesunde Gerichte.
„Ich bin ein reich beschenkter Mann: Ich habe drei Kinder, eine inspirierende Frau und ein wunderbares Leben. Das alles kann ich nur richtig genießen und wertschätzen, wenn ich mich regelmäßig um mein emotionales und mentales Wohlbefinden kümmere", erklärte er im Zuge der WW-Kampagne „For Every Body".
Getty Images
Melissa McCarthy: Bekannt durch ihre Kilos
Ihre Kilos machten sie in der Erfolgsserie 'Gilmore Girls' als übergewichtige Köchin Sookie St. James weltberühmt.
Bei den 63rd Annual Primetime Emmy Awards in Los Angeles 2011 gewinnt Schauspielerin Melissa McCarthy für eine ihrer Rollen den wichtigsten Fernsehpreis – abgesehen vom Oscar.
Lange Zeit galten Melissas Kilos als ihr Markenzeichen und sicherten ihr viele Jobs, vor allem in Komödien. Selbstbewusst verkörpert die 48-Jährige ihre Rundungen, doch bereits ein paar Jahre später nimmt sie genau davon Abstand.
Getty Images
Melissa McCarthy: 34 Kilo weniger dank Keto-Diät
Melissa McCarthy ist bereits 2015 fest entschlossen, ihre Kilos loszuwerden – mit Erfolg. Heute hat die Schauspielerin beneidenswerte 34 Kilo abgenommen und kann ihr neues Traumgewicht sogar halten.
So zeigt sich die Berühmtheit bei den British Academy Film Awards in der Royal Albert Hall in London im figurbetonten schwarzen Kleid schlanker denn je. Hut ab, Melissa!
Die Berühmheit verrät, dass ihr Erfolgsgeheimnis in der ketogenen Diät liegt. Ein Jahr verzichtete Melissa komplett auf Kohlenhydrathe. Um ihr Gewicht zu halten, ernährt sie sich heute sehr proteinreich, dafür fettarm und ausgewogen.
Getty Images
Chris Pratt: Er steckte lange in der Jojo-Falle
Mit 'Guardians of the Galaxy' und 'Jurassic World' erkämpfte sich Chris Prat das Image des Action-Stars und wird seitdem für seine sympathische Art in Hollywood gefeiert.
Das war aber nicht immer so: Noch vor wenigen Jahren war er übergewichtig, wog zeitweise knapp 136 Kilo. Obwohl er für die ein oder andere Rolle auch mal ordentlich abspeckte, schaffte es der Schauspieler nie, sein Gewicht längerfristig zu halten.
Zudem glaubte er, für seinen beliebten Part in 'Park and Recreations' einfach dick sein zu müssen.
Getty Images
Chris Pratt: Vom liebenswerten Pummel zum Action-Star
Obwohl ihm sein Gewicht nicht weniger erfolgreich machte und auch seine Frau Anna Faris ihm treu zur Seite stand, bemerkte der 37-Jährige schnell die ersten gesundheitlichen Probleme. Sein Körper reagierte mit Impotenz, Müdigkeit und Kreislaufproblemen.
Mit großer Disziplin, viel Sport und einer komplette Ernährungs- sowie Lebensumstellung, erreichte der Hollywoodstar endlich sein Traumgewicht und kann dieses bis heute halten.
Dass er jetzt als Action-Star anstatt als pummeliger Clown gefeiert wird, bestätigt ihn wohl neben seiner besseren Gesundheit darin, dranzubleiben.
Getty Images
Khloe Kardashian: Sie war „die dickste Schwester"
Früher war sie „die Moppelige" des Familien-Clans: Khloe Kardashian litt lange unter ihren Extra-Kilos, schon als Kind war sie immer ein wenig dicker als ihre Geschwister.
Obwohl die Kardashian-Damen für ihre Kurven berühmt sind, war Khloe stets unzufrieden mit ihrem Körper.
Sie aß einfach zu gerne, auch der Alkohol auf den vielen Partys soll dafür verantwortlich gewesen sein, dass die Pfunde einfach nicht purzeln wollten.
Das änderte sich im erst Jahr 2015.
Getty Images
Khloe Kardashian: Fit durch Cardio und Pilates
Personal Coach Gunnar Person brachte Khloe dazu, regelmäßig zu trainieren. Cardio, Circuit-Training und Pilates bildeten die Grundlage des Trainings. Peterson gab ihr Tipps, um am Ball zu bleiben, außerdem stellte sie ihre Ernährung um.
Das Ergebnis: Sie nahm 15 Kilo ab. Über Ihren Erfolg und neuen Lebensstil berichtet die Kardashian-Schwester im Buch „Strong looks better naked".
Auch während ihrer Schwangerschaft behielt sie ihr striktes Sportpensum bei und zeigte sich schon Monate nach der Entbindung wieder in Top-Form.
Getty Images
Adam Sandler: Fand nie Zeit für Sport
Aufgeschwemmt und ungesund: Im April 2013 präsentierte sich Adam Sandler bei den MTV Movie Awards moppelig und mit Doppelkinn.
Durch einen stressigen Arbeitsalltag und wenig Zeit für Sport oder gesunde Mahlzeiten hatte der Schauspieler jahrelang mit seinem Gewicht zu kämpfen.
Heute sieht das anders aus.
Getty Images
Adam Sandler: Setzt auf Sport und Proteine
Mithilfe von Trainer Duffy Gaver baute er immer mehr Muskeln auf und Fett ab.
Der Personal Trainer verordnete ihm abwechslungsreiche Workouts. Außerdem riet er Sandler zu einer proteinreichen Ernährung, auf dem Speiseplan stehen viel Hähnchen und Fisch.
Im September 2019 zeigte sich der Schauspieler deutlich erschlankt bei der Emmy-After-Show-Party.
Getty Images
Christina Aguilera: Extra-Kilos wegen ungesunder Snacks
X-Tina hatte jahrelang Probleme damit, abzunehmen. Obwohl sie stets versuchte, gesündere Essgewohnheiten in ihren Alltag zu integrieren, scheiterte sie.
Der Grund? Zu viel Stress, während der Dreharbeiten von „The Voice" griff sie ständig zu ungesunden Snacks.
Um trotz ihres stressigen Alltags und der geringen Zeit gesunde Mahlzeiten zu sich zu nehmen, fasste die Popsängerin schließlich einen Entschluss.
Getty Images
Christina Aguilera: 22 Kilo weniger dank Low-Carb
Weil sie es alleine nicht schaffte, beauftrage sie einen Essensservice, der ihr gesunde, kohlenhydratarme Mahlzeiten vorbereitete und lieferte.
Durch die fertigen Low Carb-Gerichte nahm Christina nur noch rund 1.600 Kilokalorien am Tag zu sich.
Bei ihrer Ernährung stand besonders die gesunde Kombination aus Proteinen und guten Fetten im Vordergrund. Oft aß sie Avocado, Eier, Hühnchen und Fisch.
Mit dieser Ernährungsumstellung nahm die Sängerin insgesamt rund 22 Kilo ab.
Getty Images
Matthias Steiner: Schluss mit dem Teddybären-Image
Nach dem Motto „harte Schale, weicher Kern" liftet sich der Weltmeister im Gewichtheben bereits 2008 in Pekin in die Herzen aller Olympia-Fans und rührte diese mit einem Foto seiner verstorbenen Ex-Frau Susann zu Tränen.
Wohl kaum einem gönnte man damals die goldene Medaille so sehr wie dem breitgebauten Kraftsportler Matthias Steiner.
Sein Teddybären-Image sollte der damals 25-jährige schneller ablegen als seine Fans für möglich gehalten hätten.
Getty Images
Matthias Steiner: So nahm der Gold-Gewinner 45 Kilo ab
Bei 'Let's Dance' 2015 ist von Teddybär nichts mehr zu sehen. Trotz der Hantel, muss man bei der Perfomance mit Tanzpartnerin Ekaterina Leonova zwei Mal hingucken, um den Drittplatzierten der Staffel wiederzuerkennen.
Durchtrainiert ist der ehemalige Kraftsportler natürlich immer noch, nur eben unglaubliche 45 Kilo leicher – und neu verheiratet.
In seinem Buch 'Das Steiner-Prinzip' erklärt der Olympiasieger sein Geheinnis: mehr Bewegung im Alltag, bewusster essen und das Leben genießen. Klingt fast zu schön, um wahr zu sein – scheint aber bestens zu funktionieren.
Getty Images
Renée Zellweger: Für ihre Rolle nimmt sie 10 Kilo zu
Etwas tollpatschig, mit ein paar Kilos zu viel auf den Hüften und Bauchwegunterhosen spielte sich Renée Zellweger in die Herzen von Millionen Zuschauern.
Kaum eine Frau kann sich nicht in der liebenswerten Bridet Jones wiedererkennen.
Für die leicht übergewichtige Rolle nahm die Schauspielerin absichtlich knapp 10 Kilo zu, die der Hollywood-Star auch 2004 auf der Filmpremiere von 'Cold Mountain' präsentierte.
Getty Images
Renée Zellweger: Minus 13 Kilo in nur vier Wochen
Von der pummeligen, frustrierten Bridget, die die Schauspielerin mit Leib und Seele verkörperte, ist 2017 auf einer Premiere in Los Angeles nichts mehr zu sehen.
Was ihr in ihren Filmen nicht gelingen mag, setzt die 49-Jährige in der Realität in Rekordzeit um. In nur 4 Wochen nahm die Powerfrau unschlagbare 13 Kilo ab – mithilfe einer Kombination aus Kohlsuppen- und Atkins-Diät.
Zusätzlich schwört die Blondine auf Power Yoga, um Kalorien zu verbrennen.
Getty Images
Axel Stein: Bekannt als Moppelchen
Er wurde als moppeliger Sohn von „Hausmeister Krause" bekannt, mittlerweile zählt er zu den gefragtesten Schauspielern Deutschlands. Axel Stein steht seit gut 20 Jahren vor der Kamera.
Unregelmäßige Arbeitszeiten, wenig Sport und ungesunde Ernährung machten ihn zum Moppelchen. Damals brachte er rund 125 Kilogramm auf die Waage.
Damit war vor gut zehn Jahren Schluss.
Getty Images
Axel Stein: Heute ist er 45 Kilo leichter
In Vorbereitung auf den Film „Nicht mein Tag" speckte Axel Stein ab. Er reduzierte die Kohlenhydrate und verzichtete monatelang auf Süßigkeiten und Alkohol.
Seitdem hat er weiterhin abgenommen, mittlerweile sind rund 45 Kilo runter, der Schauspieler wirkt wie ein neuer Mensch.
Im Alltag hält er sich mit Radfahren fit, auch Sportarten wie Laufen, Fußball, Badminton, Squash oder Schwimmen stehen auf dem Plan.
Getty Images
Kelly Clarkson: Berühmt für ihre Gewichtsschwankungen
Schon seit Beginn ihrer Karriere macht Kelly Clarkson mit ihrer Stimme Schlagzeilen – und mit ihren Gewichtsschwankungen.
Eine Autoimmun- und Schilddrüsenerkrankung erschweren ihr immer wieder das Abnehmen und den Erhalt ihres Wohlfühlgewichts. Oft wurde die heute 37-Jährige für ihre Rundungen verurteilt.
Auf dem Jingle Ball 2017 lächelte die Sängerin ihre Kurven charmant zur Seite. Wahrscheinlich, weil sie sich ein erstnzunehmendes Ziel gesetzt hatte.
Getty Images
Kelly Clarkson: So nahm sie ohne Sport 20 Kilo ab
Bereits zwei Jahre später ist die Sängerin bei den Billboard Music Awards 2019 in der MGM Grand Garden Arena nicht mehr wiederzuerkennen.
Aufgrund ihrer Krankheit musste Kelly ihre Ernährung komplett umstellen, um endlich langfristig Erfolge zu sehen.
Mit der Lektin-Diät schaffte es der Weltstar, unfassbare 20 Kilo abzunehmen – und das ganz ohne Sport.
Bei dieser speziellen Ernährungsform verzichtet man auf alle Gemüse- und Obstsorten, in denen Lektine stecken, wie Tomaten oder Auberginen.
Getty Images
Jonah Hill: Jojo-Effekt gefährdet seine Gesundheit
Jonah Hill wurde durch Filme wie 'War Dogs', '22 Jump Street' und 'Wolf of Wall Street' weltberühmt.
In seinen Rollen spielt er immer wieder das Pummelchen – übergewichtig, liebenswert trottelig und erfolglos bei Frauen.
Um seine Rollen möglichst authentisch zu verkörpern, nahm er mehrmals viel zu und wieder ab, eine enorme Belastung für seinen Körper und seine Gesundheit.
Das merkte auch der heute 33-jährige Schauspieler und versuchte, dem Pummelchen-Image endgültig ein Ende zu setzten.
Getty Images
Jonah Hill: Jetzt macht er Channing Tatum Konkurrenz
Wenn man es nicht wüsste, würde man den Schauspieler bei der Fashion & The Catholic Imagination Costume Institute Gala in New York wohl kaum erkennen.
Nicht nur die bekannten Locken und die Brille sind verschwunden, sondern auch unglaubliche 20 Kilo – welch unfassbare Verwandlung.
Jonah Hill kassierte bereits mehrfach Nominierungen für Golden Globes und den Oscar für seine herausragenden Leistungen als bester Nebendarsteller und kann jetzt definitv einen weiteren Erfolg feiern.
Schauspielkollege und Sportskanone Channing Tatum sei an der Verwandlung seines Buddys wohl nicht ganz unschuldig gewesen. Ein gemeinsames Training und die richtige Ernährung ließen beide zu Höchstform auflaufen. Jetzt macht Jonah dem Sixpack-Wunder sogar ernstzunehmende Konkurrenz.
Getty Images
Gabourey Sidibe: Ihre erste Diät machte sie mit 6 Jahren
Bekannt wurde Gabourey Sidibe durch ihre erste Filmrolle in Lee Daniels Spielfilm 'Precious – Das Leben ist kostbar' im Jahr 2009. Für ihre Rolle als Claireece 'Precious' Jones bekam sie unter anderem eine Oscar-Nominierung.
Im Jahr 2015 hatte die heute 36-Jährige ihr Höchstgewicht von 175 Kilo erreicht. Dünn sei sie laut eigener Aussage noch nie gewesen – an ihrer erste Diät versuchte sich der Hollywoodstar bereits mit sechs Jahren.
Es sollte weitere 30 Jahre dauern, sich von ihren Kilos zu trennen, die sie so berühmt machten.
Getty Images
Gabourey Sidibe: Sie verabschiedet sich von 70 Kilos
Obwohl die Schauspielerin bis heute eifrig betont, sehr zufrieden mit ihrem Körper zu sein und ihn zu lieben, hat Gabourey wohl eingesehen, dass ihr Gewicht sehr ungesunde und belastende Züge angnommen hat.
Dank einem Fitnessprogramm und einer Ernährungsumstellung schaffte es die junge Frau, über 70 Kilogramm abzunehmen – unfassbar!
Diesen Erfolg zeigt uns Gabourey Sidibe auch auf ihrem Instagram-Account. Ihre Fans finden es ebenfalls super, freuen sich mit ihr und schenken ihr weitere Motivation.
Getty Images
Jamie Oliver: Er stand kurz vor einem Burn-Out
Mit seinen Kochsendungen wie 'The Naked Chef' und als Autor von Büchern wie 'Jamies 5-Zutaten-Küche' und 'Genial gesund: Superfood for Family & Friends' schaffte der 44-jährige seinen Durchbruch.
Schon immer setze sich Jamie Oliver für eine gesunde Ernährung bei Kindern ein und kämpfte zusätzlich für gesünderes Essen in Schulkantinen. Ihm selbst fiel ein gesunder Lifestyle jedoch zunehmend schwerer.
Auf dauerhaften Schlafmangel und Stress reagierte sein Körper mit Kreislaufproblemen – der Familienvater stand kurz vor einem Burn-Out.
Passend zu seinem 40. Geburtstag beschloss der TV-Koch, sein Leben umzukrempeln.
Cover Media
Jamie Oliver: Er nahm unglaubliche 12 Kilo ab – ohne Diät
Für sein Teddybären-Image liebten ihn seine Fans – heute ist Jamie Oliver kaum wieder zu erkennen und Anhänger seiner Bücher und TV-Auftritte sind verblüfft.
Unglaublich aber wahr: Der Starkoch schaffte es, in nur drei Monaten zwölf Kilo abzunehmen.
Nach eigenen Angaben musste der Gastronom dafür nicht mal hungern, denn sein Abnehmgeheimnis verfolgte einen ganz anderen Ansatz: er tauschte Fleisch gegen Nüsse, aß mehr Gemüse und achtete auf mehr Schlaf.
Zusätzlich ließ der Verzicht auf Alkohol die Kilos purzeln – dies verhalf dem Koch zu seinem Wohlfühlgewicht.
Getty Images
Mila Kunis trotzte lange dem Size Zero Trend in Hollywood
Dem Magerwahn ihrer Kolleginnen zum trotz, war Mila eher bekannt für ausdrucksstarkes und etwas rundliches Gesicht.
Einen Namen machte sich Kunis durch die Figur des schwarzen Schwans in Black Swan.
An der Seite von Natalie Portman brillierte sie 2010 in der Rolle der untypischen Balletttänzerin. Für diese Rolle speckte sie 10 Kilo ab und hielt eine strenge Diät. Mehr als 1200 Kilokalorien waren nicht erlaubt.
Getty Images
Mila Kunis deutlich schmaler: von Babypfunden keine Spur
Nach der Geburt ihrer beiden Kinder wirkt sie bei einer Filmpremiere in Los Angeles jedoch deutlich schmaler.
Ernährte sie sich früher hauptsächlich von Junk Food, stehen heute vor allem Kohlenhydrate mit einem niedrigen glykämischen Index, wie beispielsweise Quinoa oder brauner Reis, auf ihrem Speiseplan.
Dazu gibt es Eiweißlieferanten wie Hühnchen, Linsen, Bohnen und Fisch. Außerdem achte Kunis darauf, viel Wasser zu trinken und gesunde Fette zu sich zu nehmen, z.B. Avocados, Leinöl, Fischöl, Nüsse und Kokosöl.
Getty Images
Deutlich Kurviger: Jennifer Hudson vor ihrer Diät
Zu Beginn ihrer Karriere war Oscar-Preisträgerin Jennifer Hudson noch deutlich kurviger – weder gesunde Ernährung noch Sport standen damals auf ihrer Prioritätenliste ganz oben.
Nach der Geburt ihres Sohnes wollte sie eigenen Angaben zufolge etwas verändern und ihren Körper in Form bringen.
Getty Images
Jennifer Hudson: Unglaubliche 36 Kilo leichter!
Unglaubliche 36 Kilo soll sie mit bewusster Ernährung und Sport verloren haben. Ihr Geheimnis ist dabei simpel: Weight Watchers und Selbstmotivation.
„Du kannst die Trainer und das Geld haben, aber wenn du nicht die entsprechende Denkweise hast, dann hast du keine Chance", sagte Jennifer gegenüber US-Talkerin Oprah Winfrey.
Getty Images
Leona Lewis zu Beginn ihrer Karriere
Die britische Sängerin und Songwriterin Leona Lewis wurde nach dem Sieg der dritten Staffel der Castingshow 'The X-Factor' 2006 weltberühmt.
Auf dem roten Teppich war sie zu dieser Zeit noch deutlich kuriver unterwegs.
Getty Images
Die Kilos purzelten
Nach ihrem Umzug nach Los Angeles änderte sie ihren Lebensstil von Grund auf, sie vollzog eine Ernährungsumstellung und absolvierte ein straffes Sportpensum.
Die harte Arbeit zahlt sich aus: Trug sie früher noch Kleidergröße 42/44, passt sie heute in eine 36.
Bei ihrer Ernährung setzt die Vegetarierin vor allem auf Gemüse. Dazu kommen mehrstündige Workouts, die unter anderem Joggen, Spinning, Bauchtanz für die Bauchmuskeln und Spaziergänge mit ihrem Hund umfassen.
Zurück zum Artikel
Hat dir diese Bildergalerie gefallen?
mein leben mit 300 kg vorher-nachher-bilder
Source: https://www.fitforfun.de/abnehmen/diese-promis-haben-ordentlich-abgespeckt-373402.html
Posted by: bahenaxviver.blogspot.com
0 Response to "mein leben mit 300 kg vorher-nachher-bilder"
Post a Comment